超覺靜坐技術

超覺靜坐是一個簡單﹑自然的的心智技術。心智自動自發﹑不費力地來到它自己的無邊本性之中。通過超覺靜坐，心智得以開展其潛能，產生不受限制的覺知力，即超覺意識、合一意識──這是一個活躍著萬有潛能的領域。對有意識力的心智而言，在這裡自然而然就可以具有萬有可能性。

有意識力的心智於是可以覺知到它自己的無邊尊嚴，覺知到它自己的無邊本性和無限潛能。

超覺靜坐提供了一個方法，讓有意識力的心智深入去探究其存在的整個範圍──活動與寧靜、點與無限。它並不是一套信仰，也不是什麼哲學、生活方式或宗教。超覺靜坐是一種體驗，它是一種心智的技術，每天練習15或20分鐘。

針對超覺靜坐練習者所做的科學實驗指出，這個技術有利於使生命各個領域都正常化起來。它減少壓力，改善健康，讓心智運作更有力，促進人際關係，同時增加工作生產力和對工作的滿意度。